登山を続けていると、様々な岩場、岩稜歩きが出てきます。
大きな岩の上をまたぐように歩いたり、大小のキレット、アルプスでも中低山でもありますね。
どうもうまくバランスが取れない、降りるのが苦手など課題を抱えている方。
大丈夫です！
練習すれば確実に上達します。そのお手伝いをするレッスンです。

バランス力を身に着ければ登りも下りも安全に通過でき、素晴らしい山行となるでしょう。
その岩場歩きを中心に考えたプログラムです。
岩場歩きに必要なバランス力と重心移動を練習しましょう！

ザックを背負って登る。
後方へ少し引っ張られる感じを味わいます。

トラバースでは、重心移動の仕方を身に着けます。
ボルダリングのホールドでできれば、実際の岩場は楽勝です（笑）。

岩場をスムーズに抜けることで、安全登山につながります。
山歩きの幅を広げたいシニアの方、初心者の方、ここで技術を身につけましょう。
さあ、シーズン目指して今からスタートです！

『岩歩きのためのレッスン』

開催日　：　土曜日１０時（他曜日、時間でも可能です。）
時　間　：　６０～９０分、体力に合わせて調整します。
費　用　：　５０００円　(初回登録料・シューズレンタル・レッスン代込み）
内　容　：　１回目　壁を登る下りる　　　　　　　下りる方が難しい
　　　　　　２回目　トラバース課題　　　　　　　重心移動を考える
　　　　　　３回目　岩歩きを考える課題　　　　　ザックを背負ってみる

補　足　：いつからでもスタートできます。毎週でも、隔週でも都合に合わせて講座を受けられます。
３回終了後も続けて講座を受けることも可能です。確実な技術を身に付けましょう。
剱岳等に行かれる方は、ガイドも紹介致します。

申し込み・お問い合わせは、お気軽にお尋ねください。
℡：０５６１（７８）３６００　営業時間内