こんにちは！

４０代から始めるフィットネスクライミングはいかがでしょうか。
当ジムにも４０代以上から始められらた女性も数名見えます。
健康維持、運動不足解消、おしゃべりしてのリフレッシュがメインです。😆

【効果】
肩より上に腕を上げるので肩回りの動きが良くなります。
自然と体幹が強くなるので、日常生活の動きが楽になります。
他のスポーツやダンスなどにも効果があります。
どうバランスを取るかというパズル的要素もあるので、頭も使います。😁

最近体が鈍ってきたなと思われてる方
マシーンジムはちょっとと言う方
スポーツの秋にちょっと登ってみませんか。ちょっと見学（無料）もOK！
体験レッスンは１８００円（レッスン約１時間）です。

まずは、お気楽にお電話ください。直接ご来店されてもOK！
☎0561-78-3600