こんにちは！

４０代から始めるフィットネスクライミングはいかがでしょうか。
４０代から始められらる女性が増えてます。男性も６０代の方も見えます。
健康維持、運動不足解消、おしゃべりしてのリフレッシュがメインです。😆

【効果】
肩より上に腕を上げるので肩回りの動きが良くなります。
自然と体幹が強くなるので、日常生活の動きが楽になります。
他のスポーツやダンスなどにも効果があります。
どうバランスを取るかというパズル的要素もあるので、頭も使います。😁

最近体が鈍ってきたなと思われてる方
マシーンジムはちょっとと言う方
スポーツの秋にちょっと登ってみませんか。ちょっと見学（無料）もOK！
まずは、体験レッスン：１８００円（レッスン約１時間）で！

お気楽にお電話ください。直接ご来店されてもOK！
☎0561-78-3600